Courir est une expérience poétique

Courir est un voyage: le trajet que l'on parcourt, s'il est le même, change toujours. Les ombres, selon la saison, s'allongent ou raccourcissent. Le ciel, pour qui l'observe, n'est jamais du même bleu. La mer est soit étale, soit houleuse, mais avec des degrés, des nuances infinis. On ne parcourt jamais le même voyage. Lorsque je cours, je ne pense à rien: j'observe, je contemple le monde. Je me déconnecte de mes réalités, je me centre sur ce qui m'entoure. Je sens des odeurs: les gaz des voitures, l'iode de la mer, les parfums qui émanent des plantes au printemps, je sens l'air frais du matin l'hiver. Tout cela entre en moi. Ainsi, je sens avec mon corps. 
Courir est une expérience sensorielle: l'âme est rattachée au corps. J'observe les réactions de celui-ci: je suis en forme; je suis fatiguée; je cours pour me guérir. Je suis dans mon corps, je l'écoute et cette écoute me permet de m'ouvrir sur le monde extérieur. Quand je m'arrête de courir, mon corps est énergique, tendu, ressourcé. Mon esprit est clair et joyeux. 
Courir est une expérience poétique: tout d'abord, je sens la fraîcheur ou la pesanteur sur mon corps mi-vêtu. L'hiver, cela pique puis le corps se réchauffe petit à petit. A travers la chaleur qui monte en moi, je sens la fraîcheur de l'hiver, sans avoir froid. Seules quelques parties sont froides: les mains, les oreilles, le nez. L'été, on a déjà chaud avant même d'avoir basculé dans la foulée. A la fin de la course, le sel de la sueur pique le visage, les yeux; les gouttes perlent et coulent; on respire mal; on met du temps à récupérer. Même la douche froide ne permet pas d'arrêter la sueur. Il faut s'allonger, ne plus bouger pendant un long moment. Courir est un contraste: été comme hiver, le corps sent l'amplitude entre lui et le monde. 
Le coureur est un poète: il prête une attention particulière à ses sensation corporelles,  à l'effet que la nature a sur son corps.